Cad é an difríocht idir eistear lutein agus lutein

Tá comhdhéanamh, modh ionsú, cur i bhfeidhm agus foinse eistear lutein agus lutein difriúil. Is iad seo a leanas na sonraí:

1. Tá comhdhéanamh an ábhair difriúil.

Is eistear tábhachtach d'aigéid shailleacha carotenoidí é eistear lutein. Is é Lutein lutein plandaí, púdar oráiste, fionraí nó leacht, dothuaslagtha in uisce, intuaslagtha i heacsán agus tuaslagóirí orgánacha eile,

2. Modhanna éagsúla ionsú.

Ní mór do chorp an duine eistir lutein a dhíleá ina lutein sular féidir iad a ionsú. Faightear lutein go príomha i glasraí. Na glasraí glasa níos dorcha, is airde an t-ábhar lutein, agus is féidir leis an gcorp an duine é a ionsú go díreach.

3. Tá réimse iarratais agus foinse difriúil.

Is dathú bia é eistear lutein féin. Tá ola riachtanach Lutein le fáil i spionáiste, leitís, cóilis glas, cabáiste, soilire, okra, buíocán uibhe, cairéid, arbhar, pumpkin, papaya, melon, pomegranate, oráiste, oráiste, phéitseog, etc Tagann Zeaxanthin ó arbhar, buíocán uibhe, oráiste, papaya, piobar buí, wolfberry, etc.

Is cineál frithocsaídeach é Lutein féin, mar shampla cabáiste, cóilis glas, spionáiste, asparagus, leitís glas etc. atá saibhir i lutein agus tá buíocán uibhe ina sholáthraí maith lutein freisin.